Une étape à la fois
Une étape à la fois est une série de brochures publiées par la Société canadienne du cancer dont les sujets sont :
- songer à cesser de fumer;
- se préparer à cesser de fumer;
- cesser de fumer;
- les rechutes;
- rester non-fumeur pour de bon;
- aider quelqu'un à cesser de fumer.
Les brochures Une étape à
la fois sont disponibles auprès
de Téléassistance pour
fumeurs au 1 877 513-5333, en visitant Téléassistance pour fumeurs en ligne ou en visitant un bureau de la Société canadienne du cancer.
Téléassistance pour fumeurs
Téléassistance pour fumeurs de
la Société canadienne du cancer
au
1 877 513-5333 est un service gratuit et confidentiel qui offre un soutien personnalisé, des conseils et de l’information sur le renoncement au tabac et l’usage du tabac. Téléassistance pour fumeurs peut répondre à vos questions sur le renoncement, vous aider à développer un plan pour cesser et vous aiguiller vers d’autres services dans votre communauté.
Téléassistance pour fumeurs en ligne de la Société canadienne du cancer est un service interactif sur le Web disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Il offre un soutien aux personnes qui désirent cesser de fumer ou qui ont besoin d'aide pour continuer à ne pas fumer. Inscrivez-vous gratuitement dès aujourd’hui.
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Fournisseurs de soins de santé
Parlez à votre médecin, votre pharmacien, votre dentiste ou autre fournisseur de soins de santé afin d'obtenir des conseils.
Service de santé publique local
Pour trouver les programmes de renoncement dans votre localité, communiquez avec votre service de santé publique. Coordonnées disponibles dans l’annuaire téléphonique ou sur le site de l’Association of Local Public Health Agencies à www.alphaweb.org/ont_health_units.asp.
Si vous êtes enceinte
Si vous avez accouché récemment ou si vous êtes enceinte et que vous fumez, communiquez avec la ligne secours Motherisk’s Alcohol and Substance Use in Pregnancy au 1 877 FAS-INFO (327-2636) ou visitez Pregnets à www.pregnets.org. |
